夏季没胃口可以喝点乌梅汤

夏季炎热的气温很多人没有胃口，从而沒有精力，有哪些的饮食搭配可以让我们健脾开胃呢？那便是网编强烈推荐的乌梅汤。

中医学觉得：湿寒侧重非常容易引起消化道病症。很多人到这个时候非常容易内火旺，食欲不佳，食欲越来越差。以便调整食欲、补充血液、提高胃口，能够喝十分有利的乌梅汤。

中医药学觉得，乌梅干性温，具备退热、祛暑、治腹泻、镇咳、除虫等作用。现代科学研究表明，乌梅干中还带有身体需要的多种多样碳水化合物。

非常是来到炎热时节，常常食用酸梅汁，也是能具有去暑减温、健脾开胃生津止渴、促进消化、除菌预防疾病等多种多样作用，实是夏天高温防暑的理想化绿色饮料。作法：乌梅干100克，白砂糖50克，将乌梅干用1000ml水煎，放糖后代茶饮，有生津解渴、除烦安神助眠之效。熬水时还可以适当添加一些有滋补养生功效的配材，如大枣、莲籽、甘草和枸杞子等。夏季食用时，先把它置放在电冰箱内冷冻一会再饮，对夏天闹心、出汗多、口干等症十分适合。此外，夏季用餐应挑选在荫凉、自然通风、相对性清静的自然环境，拥有相对性雅致的自然环境，人的食欲当然也会更好起來，吃起东西也会分外的香。