不适合过多食用的水果

酷热的夏天，许多 女生都喜爱吃苹果。即能够 解暑，又可以促进消化，还能够做到减肥瘦身减肥。网编在这里提示，并并不一定的新鲜水果都能够很多服用的。

1、荔技

荔技是在我国南方地区独有的佳果，味儿十分爽口、美味。可是荔技不适合多食，不然可能患荔枝病。由于荔技含有的单糖绝大多数是葡萄糖，葡萄糖被机体消化吸收后需经一系列酶的催化反应，才可以变成红提糖磷酸原或变化为糖原存储，被组织体细胞空气氧化运用。假如一次服用过多荔技，摄取过多葡萄糖，造成血糖值(血糖值就是指血液中葡萄糖的浓度值)成分比一切正常减少很多而造成低血糖症。因而，荔枝病是一种低血糖造成的亚急性病症，主要表现为早晨病发，常以流汗、肢冷、困乏、腹痛、轻泻等为前期症状，之后突然抽搐、昏迷。若不救护，可在数钟头内身亡。尤其是少年儿童，更应留意不可以多吃，不然会比较严重影响身心健康。

2、甜瓜

甜瓜茯苓功效性平，凡炎热口干、胸怀躁热，可适度吃些甜瓜以解暑清热;但多吃则不利身心健康。这是由于，从中医学的基础理论看来，甜瓜寒性，过多服用易导致胃寒、腹满腹胀、胃肠消化力降低等欠佳病症。此外，甜瓜带有极丰富多彩的糖份，多吃水果，便会摄取很多的糖份，不必要的糖原物质在身体囤积变为人体脂肪，使血液变为酸碱性自然环境，影响身体健康，并且还会继续影响饮食搭配均衡，使蛋白、矿物等摄取降低，进而造成营养成分失调。因而，甜瓜不应多食。

3、柿子饼

柿子饼是金秋十月的当季水果。在新鲜水果中，柿子饼的清甜味处于第一位，被大家称之为“最甜的水果”，而由柿子饼制成的柿子饼，那么就更甜。柿子饼不但美味可口，并且营养丰富。但柿子饼也是有存在的不足，食之过多也是有伤害。柿子饼中带有一定总数的单宁酸(单宁酸)，柿皮成分高些，吃柿子时口涩、舌麻便是单宁酸收敛性的原因。单宁酸有较强的收敛性功效，在胃内易与胃液融合，进而凝结成块，单宁酸与蛋白融合易造成沉定，故久吃多食非常是空腹服未削皮。