夏日小桑葚的大养生功效

早在几千年前，黑桑葚已经是历代皇帝专用的滋补品。因桑树独特的生长发育自然环境使桑果具备纯天然生长发育，无一切环境污染的特性，因此黑桑葚又被称作“民俗圣果”。当代科学研究确认，黑桑葚果子中带有丰富多彩的特异性蛋白质、维他命、碳水化合物、胡箩卜素、矿物等成份，营养成分是苹果的5-6倍，是红提的4倍，具备多种多样作用，被医疗界称为“二十一世纪的最好健康保健鲜果”。

润白皮肤：桑葚茶

美味可口原材料：桑葚果粒，开水或凉开水1杯，冰块儿多个。

简单作法：杯里放进适当黑桑葚国粒，气温寒性，能用开水冲饮;气温躁热，则可立即冲进凉开水，乃至随口感添加冰块儿，搅拌均匀即变成一杯口味美味可口的桑果茶。

关爱秘籍：此奶茶能生津解渴，具备养肝、清目、皮肤美白的功效。

黝黑秀发：黑桑葚粥

美味可口原材料：黑桑葚果子30克，香血糯米50克，老冰糖适当。

简单作法：砂锅内放水400～500ml，将新鮮蓝紫色黑桑葚除掉长柄，增香血糯米、老冰糖，用文火慢熬，直到粥越来越浓稠。每天早上起床空肚湿热喝下，坚持不懈服食不少于3月。全球美食网

关爱秘籍：补血补气、补养肝、明目地功效，能防衰老，美容护肤美肤。温暖强烈推荐：