荔枝的另一面

荔技是夏季水果中大家最爱的一种，下边根据荔枝的功效与作用，营养成分和服用作用来和您细细地说说荔技。

1.补充动能，益智类健脑。荔枝果肉中含丰富多彩的红提糖、绵白糖，总糖份在70%以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。科学研究证实，荔技对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

2.增强免疫作用。荔枝肉含丰富多彩的维C和蛋白，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。从古至今，一直被视作宝贵的滋补品。

3.降低血糖。荔技中带有一种碳水化合物，具备降血脂的功效，对糖尿病人十分适合。

4.消肿祛毒，活血止疼。荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如肿瘤、瘰疬、疖痈恶肿、创伤流血等病。

5.止呃逆，止腹泻。荔技辛温健脾胃，能够降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的饮食疗法上品。

营养成分：

1、荔技所含丰富多彩的糖份具备补充动能，提升营养成分的功效，科学研究证实，荔技对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症;

2、荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，有利于提高机体免疫功能，提升抗病性工作能力;

3、荔技中带有一种有降血脂功效的物质，对糖尿病人十分适合;

4、荔技有消肿祛毒、活血止疼的功效;

5、荔技有着丰富多彩的维他命，可推动细小血管的血液循环系统，避免雀斑的产生，令皮肤更为光洁。

服用作用：

荔技味甘、酸、温性，深入人心、脾、肝经;瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用;核具备行气、消结、止疼的作用;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品，另外有健脑运动健身，健脾开胃益脾，有推动胃口之作用。

网编友情提示，荔技美味不应多食，多吃易容易上火，可是把荔技连皮渗入盐水中，再放进冷柜里冰后服用，不但不容易容易上火，还能解滞， 更可提升胃口哦。