美丽健康的化身——水果

新鲜水果具备与众不同的糖分和丰富多彩的维他命，甲基纤维素和别的营养成分。多吃水果对人体很有非常好，可是针对身体不舒服或是早已生病的人而言，挑选新鲜水果要谨慎，要不然会加剧病况!

牙龈炎：适合吃苹果、柚子、红提、弥猴桃，有利于医治牙龈流血。

发烧感冒、发烧：适合吃葡萄、橘子、梨，带有充裕的水份和钾元素，能补充因发烧感冒、发烧丧失的水份和钾。

咳嗽、咳嗽痰多、咽喉痛：适合吃樱桃、梨、枇杷果、红心柚，可以止咳化痰、润肺止咳、止咳化痰。不适合吃枣，非常容易生痰、取火，吃完反倒会咳嗽、哮喘得更厉害。

心脏病：适合吃柚子、苹果，有利于维护心脏，避免心脏病发病。不适合吃甜瓜：水分含量多，会给心脏加重负担。

高血脂：适合吃猕猴桃、番茄、红心柚、苹果、桔子，能加快胆固醇的转换，软化血管。 异常性高血压：适合吃苹果、弥猴桃、甜瓜，有利于减少血压。

动脉硬化：适合吃水果、番木瓜，有清理血管垃圾的作用，有利于医治和防止动脉硬化。

糖尿病：适合吃菠萝、大樱桃：糖份在15%下列，且含有阿拉伯胶，能调整胰岛素分泌，具备降低血糖的功效。不适合吃苹果、荔技，会造成血糖升高。

肝炎：适合吃橙子、香蕉苹果、红心柚：带有丰富多彩的维他命C和胡箩卜素，能保护肝脏、推动肝脏再造。

新鲜水果如同身心健康的化身为，有挑选的吃苹果才可以有利于人体的保重身体!