甜瓜挑选讲究多

甜瓜品种丰富多彩，款式诸多，怎样选择哈密瓜好像变成困惑大家的问题之一，那麼如何选择出去的哈密瓜才可以合乎大家的情意呢?该怎样服用哈密瓜才对大家人体有利呢?

哈密瓜别称甘瓜，香味较浓的种类也被称作甜瓜。哈密瓜带有丰富多彩的苹果酸、红提糖、碳水化合物、维他命C等。据测定，与甜瓜对比，哈密瓜水份和蛋白质含量较少，但芬芳物质、矿物、糖份和维他命C的成分则显著高过甜瓜。夏季吃哈密瓜能解暑热，解烦渴，还有益于人体肝脏及肠胃系统。

夏天销售市场上普遍的哈密瓜关键有三类：黄皮肤瓜、白皮瓜和网纹瓜。黄皮肤瓜包含伊利莎白、狀元瓜、铁蛋子等许多 种类，一般来说，沁色越黄成熟情况越高。其 中伊丽莎白瓜皮橘黄、瓜肉乳白色，肉质地偏厚，含糖量也较高。白皮哈密瓜瓜型美观大方、颜色靓丽，较为优质的种类有京玉月儿、京玉白彗星，白皮哈密瓜透感就越好成熟情况越 高，白里透橙的为最好。网纹瓜有黄蛋子、兰甜五号等种类，网纹瓜主要是看纹理画面质量，网纹越突显，层次感越强，瓜就越完善。除此之外，大家常说的甜瓜，是哈密瓜 的一种，如今常指欣赏哈密瓜，香味浓厚，但口味并不是非常好，不建议服用。

权威专家强调，挑哈密瓜时除开种类，还能够采用“一看，二摸、三闻”的方式。一看皮和肉，从生物学特点上看，皮薄的哈密瓜糖份高，吃起來口味更脆，也更甜。由于西瓜皮厚，含有的营养元素也非常丰富。二摸瓜蒂，要留意较为一下果柄，假如果柄过粗，可能沾了较多生长素，口感当然差。用力揪瓜蒂，地下茎当然掉下，留有一个凹坑，表明瓜是当然完善。三闻香气，香味浓厚的瓜不错。

躁热口干、口鼻生疮、中暑者特别是在合适吃哈密瓜，但脾胃虚弱和糖尿病的人要少吃，不然会加剧病症。此外，哈密瓜瓜蒂有害，不必服用。

网编提示：夏天水果款式多，挑选也多，哈密瓜带有的维他命C高过甜瓜，在炎炎夏日，除开甜瓜以外，哈密瓜也是个非常好的挑选哦。