酸甜葡萄各显身手

炎热的夏天，水果的种类多种多样，一波接一波以后，一串串诱惑的红提也悄悄地出現在销售市场上。那麼每个葡萄的功效都是什么呢?对身体健康又有哪些不一样的好处呢?

当下又来到红提完善的时节，销售市场上葡萄种类色调各不相同，口味甜酸不一。实际上，口味呈酸性和口味淡的葡萄的功效各有不同，不一样色调红提的营养成分和功效与作用也都有差别。

酸葡萄生津止渴助消化，甜红提补气血益血。葡萄的品种和成熟情况水平都是影响到口味的不一样，使一些红提呈酸性，一些偏甜。高温天气会造成身体新陈代谢、内分泌、特异性免疫等作用失衡,吃些口味呈酸性的红提，能生津解渴，健脾养胃，能够 减轻口干口渴、食欲不佳的情况。口味口味淡的红提，补气血益血，滋润肾脏的作用相对性明显，常常服用可减轻气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗的症状。

蓝紫色红提防止衰退

普遍种类：“巨峰”、“玫瑰香”。

紫葡萄含有原花青素和黄酮素，这两大类物质全是超强力抗氧剂，有抵抗和消除身体氧自由基的作用。因此，它防止衰退的功效明显，不但能降低皮肤上皱褶造成，还能够减轻老人眼睛视力的衰退。

灰黑色红提消除疲劳。

普遍种类：“黑提”。

常吃黑葡萄对神经衰弱、过度疲劳大有益处。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物的成分要高过别的色调的红提，这种矿物正离子大多数以柠檬酸盐方式存有，对保持身体的正离子均衡有关键功效，可合理缓解疲劳。

鲜红色红提清理血管垃圾。

普遍种类：“红提葡萄”。

红葡萄含大逆转酶，可清理血管垃圾、活血化瘀，避免血栓形成，心血管疾病人宜多食。科学研究证实，这类酶能够 根据缓解主动脉内壁胆固醇的沉积而维护心脏，因而对防止心血管疾病和中风很有好处。

白翠绿色红提滋润肺气虚。

普遍种类：“新疆省马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

白翠绿色红提也称之为没有颜色红提，未烂熟时偏翠绿，完善后色调泛白。中医学有“白入肺”、“肺主皮毛”之说，觉得白葡萄可补肺气，有润肺止咳作用，合适咳嗽、患呼吸道病症及皮肤颜色不佳的人。

网编友情提示：合适常吃葡萄的有劳累过度、体倦困乏、贫血等几种人;不应多食的有长期便秘、脾胃虚弱和身患糖尿病的几种人。