皮肤水嫩吃出来，小小水果来帮您

夏天的新鲜水果会让这些追求美丽的美女看花了眼，什么新鲜水果能美白皮肤?什么新鲜水果能减肥瘦身?下边就和网编一起来瞧瞧吧。

1。酸柑纯天然保湿补水实际效果

酸柑全身都很有使用价值，特别是在它的種子更加突显，其表层粘乳状物的主要成分是阿拉伯胶，乃食物纤维，其吸水能力及储存水份的工作能力极强，具备纯天然保湿补水实际效果。除此之外，種子里的黄酮素、儿茶酸等抗氧化性物质能防止皮肤表层产生黑色斑，含有的柠檬酸钠、水杨酸也可以去除不必要角质层。

2。鳄梨防止水份外流

鳄梨别名释迦果，是一种营养成分十分高的新鲜水果，非常带有丰富多彩的维生素E、蛋白、不饱和脂肪及叶酸片。瓜瓤绵软且丰富，常被制成沙拉，或调味酱，常常服用有利于改进贫血，防止高血压。另外，鳄梨的瓜瓤常被用于制成纯天然补水面膜来滋养、变软皮肤，也是一种十分柔和而高效率的保湿剂。与别的食用油对比，它的较大优势是：它的构成与纯天然表皮层的构造很类似，因此能立刻修复皮肤损伤位置，防止水份外流。它的特性十分柔和，且具备润而不腻非常容易消化吸收的特性，牛油果油能够 安全性用在眼嘴唇等比较敏感敏感位置。

3。番石榴补充体细胞驱动力

番石榴也称芭乐，含有多种营养元素及矿物，在其中维他命C及铁的成分尤其丰富多彩，其丰富多彩的糖份及碳水化合物化合物，则为机体出示了充足的动能。一样，番石榴也可以为皮肤细胞补充驱动力：维他命C有抗氧化性、去黄美白的功效，含糖量成份也是尚佳的保湿剂，而填满亚热带气场的与众不同香气，也是令人的精神为之一振。

4。蓝莓干子唤起疲惫皮肤

蓝莓干子带有丰富多彩的糖、柠檬酸、多种营养元素、活性物质、丰富多彩矿物及独特芬芳成份，能清理并唤起疲惫的皮肤，推动肌肉的激动，使皮肤风彩立马显现出来。

5。亚热带蓝姜多效保护罩

姜片具备活血化瘀、除菌的效应，现有很多研究表明，姜类中的活性物质具备软化血管、避免静脉血栓而且减少氧自由基特异性的效应，非常合适在春夏季服用。据了解，蓝姜成份中的特异性抗氧化性成份(姜烯酚和姜片醇)具备十分非常的作用：与传统式抗氧化性物质如绿茶叶、红提籽等对比，它的抗氧化性功效更长久而全方位，可以功效在皮肤的关键氧自由基上，不但能立即避免氧自由基损害体细胞，还有利于抑止氧自由基的生成，提高皮肤的纯天然安全防护作用。

多吃这种新鲜水果，在这个炎炎夏日就无需犯愁晒黑。