柚子：越温暖，越活跃

　　这儿建议大伙儿加温吃的并不是红心柚瓤，只是一直都被我们忽视的桔子皮，这但是个营养元素集聚的商品。桔子皮中带有柚皮甙和芦丁等黄酮类化合物，具备抗氧化性的功效，能够 减少血液的黏稠度，减肥减肥瘦身，抵御衰退，加温后进入体内时候更为活跃性，充分发挥出较大作用。那要怎么做呢?要是将柚皮正中间绵软的乳白色一部分切割成片状，用温开水煮10分钟，随后和纯蜂蜜一起泡茶喝，刚刚提及的这些营养元素便会在你身体开始工作。

　　饮食疗法方式

　　1.医治老年咳嗽气喘。用材：桔子皮。方式：用开小水泡，代茶饮用。

　　2.医治风热咳嗽。用材：红心柚100克，大梨子100克，纯蜂蜜少量。方式：将所述用材一同清洗后炖烂，加纯蜂蜜或老冰糖调服。

　　3.医治痰气咳嗽。用材：红心柚、酒、纯蜂蜜。方式：将红心柚削皮除核，切一片放进酒内侵泡一夜。炖烂，拌纯蜂蜜，时刻含咽。

　　4.医治冻疮。用材：桔子皮50克。方式：水煎后，用其侵泡冻疮位置，每天多次。

　　5.医治头痛。用材：柚叶与葱根各相等。方式：将二者一同捣碎后贴于太阳穴位置上。

　　6.医治关节疼。用材：柚叶、姜片、桐油各20克。方式：将其一同捣碎后敷于疼痛处。

　　7.治消化不良。用材：桔子皮15克，鸡内金、山楂果各10克，白蔻5克。方式：水煎服。

　　8、治亚急性乳腺炎。用材：柚瓜瓤200克，绿皮50克，蒲公英花30g。方式：水煎服。

　　9、常常发烧感冒、咳嗽、喘气的人，能用鲜柚一个留皮削皮，配上正北杏、贝母花、白木耳各50克，加数瓶纯蜂蜜炖一日，冬常服能强壮肺脏。