夏季橙子养生

　　前言：橘子色调艳丽，酸甜可口，外型干净整洁好看，是备受大家钟爱的新鲜水果，也是走形探友、淘宝特卖探看患者的礼物新鲜水果之一。艾格羽绒衣橘子被称作“疗疾佳果”，淘宝网品牌品牌女装带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾、β-胡箩卜素、柠檬酸钠、陈皮甙及其醛、醇、烯等物质。 小结的说，橘子具备六大养生保健作用：作用咸味果汁——补充 精力健身运动

　　橘子色调艳丽，酸甜可口，外型干净整洁好看，是备受大家钟爱的新鲜水果，也是走形探友、淘宝特卖探看患者的礼物新鲜水果之一。艾格羽绒衣橘子被称作“疗疾佳果”，淘宝网品牌品牌女装带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾、β-红萝卜素、柠檬酸钠、陈皮甙及其醛、醇、烯等物质。

　　小结的说，橘子具备六大养生保健作用：作用咸味果汁——补充 精力运动后食用果汁，成分丰富多彩的葡萄糖能快速补充精力，而达到85%的水份更能止渴醒神。特别提示果汁榨好后马上食用，不然空气中的氧会使其维他命C 的成分快速减少。天赋加点盐食用，实际效果也是显著。橙籽粉——治疗风湿将吹干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不必炒焦，但尽可能将油分炒干。将炒好的橙籽弄成粉末状，用开水冲服，每一次3～5克，餐后食用。长期性坚持不懈能在一定水平上治疗风湿。橙瓣水果沙拉——增强免疫橙瓣中基本上带有新鲜水果能出示的全部营养元素，能提高人体免疫力、推动病体修复、加快伤口修复。特别是在还能补充膳食纤维素，有利于大便。特别提示烟民多吃橙子，而胃病和胆囊疾病病人慎吃橙子。陈皮饮——清理血管垃圾将清理干净的新鮮陈皮30克放入1升水里，烧开 15分鐘即制取陈皮饮。陈皮饮有点苦涩味，其带有的陈皮甙成份能清理血管垃圾、软化血管，平时食用可防止内分泌系统病症。餐前食用一杯也有提高胃口的作用。