夏季用决明子泡水可以去火通便

夏天的病症大多数是寒湿之病，热则会引起肝火，而决明子泡水再再加别的一些中草药材则能够 降火，因为决明子茶的独特作用，再搭配别的的一些中药材，能将夏季的病症完全去除。

1.降火。能用金银花茶、黄菊花、黄芩三种中草药材煮汤喝。制做时，先将这三种中草药材侵泡十多分钟，随后清洗干净，再放进锅内，引入冷水，用慢火烧滚，约熬30分钟，将药汁倒入食用，也可在药汁内添加纯蜂蜜或老冰糖食用，可具有清热祛火的功效。

2.祛湿热。夏天气侯炎热，身体非常容易造成湿热症状。对于这类状况，能用薏米仁和红枣煮粥喝，薏米仁要等到所有都开裂为宜。薏米仁具备清寒湿、抗病毒治疗的功效，而红枣则有补脾胃的功效。

3.清热去火。在酷热的夏天里，假如身体热流不立即消退，非常容易出現头胀痛、心烦气躁、眼睛眼屎多、眼睛发红或痒、睡眠差等病症。对于此事，可将黄菊花、苟杞、夏枯草和桑树叶掺在一起熬水喝，可减轻躁热、减少肝火。

4.润肠。在高溫的时节里，身体出汗较多，水份外流较快，非常容易出現大便干硬、便秘的状况。这时候，用决明子泡水喝，能具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。决明子茶在泡茶前，最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子茶会越来越相对性酥脆，更有益于成分的融解，而且能防止腹泻。

5.防止热伤风。夏季非常容易出現中暑、热感冒的状况。可将适度的桑树叶、竹子叶、香薄荷破碎，与黄菊花一起放壶里熬水或用开水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等病症能具有一定的防止和医治功效。另外，也有疏风解表、清热解毒生津止渴的功效。

决明子茶的实际效果虽好，可是决明子泡茶的情况下使用量一定要控制好，每个中药材都最好是不必超出10克，不然一些人的身体会接纳不上，此外老年人、婴儿、孕妇或生理期女士不宜喝。