子女做四件事让老人心情舒畅

老人心情愉快很重要，心情愉快了，人体就行，怎么让老人心情愉悦呢？除开维持本身沒有病症以外，老人最需要的是感情上的沟通交流，老年人期盼儿女回家看看，多陪她们聊聊天。母亲节到来之际，回家了和爸爸说说话，跟他说道句："爸爸，您辛苦了一辈子，如今该我们孝顺您了！"

美国加利福尼亚大学临床流行病学专家教授特里萨说，维持长期性的友情，对保持开心快乐和身心健康有很大的益处。除开母亲节当日的沟通交流，我们平常改怎样跟老年人保持联络呢？

1.常跟爸爸通电话

美国加利福尼亚大学临床流行病学专家教授特里萨说，维持长期性的沟通交流，对保持开心快乐和身心健康有很大的益处。而只是根据通电话与老年人闲聊就要血压减少也不是哪些怪事。除此之外，每星期最少报名参加一次朋友聚餐，老年人的逻辑思维会更机敏，并有防止心脏病的功效。

2.纪录与老年人一起开心岁月

纪录下开心的事可以醒神。加利福尼亚大学的科学研究显示信息，写出全部非常值得感谢的事的人在未来一周会更开朗，对她们的日常生活也会更加令人满意。但是，这也不必做得太过。有科学研究显示信息，常常写感恩日记的人会更为幸福快乐，因而多纪录一些与老年人在一起的岁月随后与亲人分享到这吧！

4.与老年人一起怀恋过去

每星期抽出来一些時间，写出或录下来，乃至是只在心中怀恋过去的大事件。英国长命管理中心负责人巴勒特说，能够 以不一样的时间范围来编写你的人生道路史：学生时代、结婚之始、职业发展、为人父母(父)，写出每一个成长阶段的获胜、出错及其对将来的经验教训。老年人都喜爱怀恋过去，我们能够 陪着他一起，听他讲下以往的事儿。

以上四点保证了，老年人的情绪就一定会更好，心情愉快，人体就行！我们做子女的也会幸福快乐许多！