选择药茶养生几大注意事项

目前喝茶已被愈来愈多的人亲睐，中国茶道源远流长，荼叶分很多种多样。中药茶也是养生保健，看病的良茶，但在应用中药茶看病的另外我们也迫不得已留意下边几个常见问题：

1、采用适合的水。

以便充分发挥药茶的作用，务必留意采用适合的水。就一般而言，煮茶宜用软化水、谈水。唐朝陆羽《茶经》载：“其水要青山绿水上、水流中，河水下。”据权威专家研究发现，泡茶以山泉水最好是，它残渣少，水体软。用江、湖、河流，务必历经充足烧开，使酸碱性硫化物溶解、沉定，把水变软。不然，它可与茶中的茶氨酸融合，影响中药茶实际效果。饮用水中漂白液多，可将存储留宿或增加烧开時间。河水一般含钙量、磷等矿物和空气氧化物质数最多，用它熬水煮茶，茶叶茶上面闪过一层薄薄“彩油”，影响中药茶的药用价值实际效果。

2、采用适当的中药茶。

中药茶是一种传统式的治疗法，在应用全过程中，务必采用适当的秘方。比如，胸痹心痛病人，若胃痛隐约，泛吐冷水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，归属于寒症，应取用温中散寒的艾叶茶;若胃腕疼痛时间长，月久久治不愈，舌红口干舌燥，时有噪杂感，大便不通畅者为胃阴虚，应取用滋阴和胃的石斛茶，麦门冬茶;若胃脘胀痛，嗳腐吐酸，呕吐不消化，吐后痛减，苔厚腻者，属食滞中焦，应取用助消化导滞的消滞茶、山楂茶。前列表明，中药茶方的挑选应用是一项关键工作中，假如对胃痛不用辩证，热寒实虚分不清，也不可能获得有效运用的实际效果。辩证选方，还能够从发烧感冒一症的剖析获得启迪。发烧感冒也是有热寒之分，也有一年四季之分。一般发烧感冒寒症，宜辛温解表，应应用桑菊茶、甘露茶等。辩证精确，用准中药茶方，才可能获得显著效果。

3、挑选适当的中药茶食用時间。

食用中药茶時间的挑选，应依据中药茶特性和病症情况而定。如出汗补虚用的中药茶，宜温饮顿服，不拘小节時间，病除才行，出汗以略微流汗为度，不能大量出汗，以防体力透支。滋补药茶宜在餐前服食，使之充足消化吸收，对消化道有刺激的中药茶，应在餐后服食，以缓解对消化道的刺激性。泻下中药茶宜早上空腹吃用，使之充足消化吸收，并能观查吃药后排便的频次，色质等，如泻下频次过多，能食冷粥为止。安神药茶，宜在晚上睡前服食。疫防中药茶，宜把握时兴时节采用。老年保健中药茶，医治慢性疾病的中药茶，需有一定的规律性，保证常规化和持久化。#p#分页查询题目#e#

4、中药茶须注重食用方式 。

中药茶的食用方式 关键有泡、煎、调三种：落差泡。便是取花类或切割成片状，捣烂，或做成粗末的茶方，或袋泡茶、块茶。加入适量置放杯子中，将烧开的沸水沏入，再用外盖盖好，焖15～30分钟，即能够 食用，以味淡为度。血压煎。指一部分复方药茶，药味多，杯子内泡下不来，并且，有一部分肥甘药、滋补药的药味不容易泡起来，当然降低茶方药力。因此 ，须将复方药茶共做成粗末，用石锅煎中药汁，放水煎2—3次，合拼煎液过虑，装进开水瓶中，泡荼不断食用。血液调。有的茶方子为药面，可添加小量的温开水调成粘稠服食，如八仙茶等。

5、服药茶须忌嘴。

临床医学食用中药茶，以便保证安全合理，除开留意中药材的“十九畏”、“十八反”和怀孕忌讳外，还应留意吃药的“忌嘴”。人得病后服药要忌嘴，它是有科学研究大道理的，人到得病后，人体内部产生一系列繁杂的临床表现，一些食材对病症有益，有的食材吃后有副作用，因此 ，食用中药茶须忌嘴。如服解表药，宜禁生冷食物、酸食，服止咳平喘药，宜忌食河虾这类食品;服清热解毒药宜忌食油腻感辛辣食物、腥味食品;服行气消胀药，宜禁豆类食品、地瓜等。

此外，食用中药茶，也跟食用各种荼叶一样，注意事项以下基本常识：落差青少年儿童宜饮浓茶;血压青春发育期性发育充沛，宜饮绿茶叶;@女性生理期与女性更年期女士，心态心烦气躁躁动不安，可饮花草茶以疏肝理气，行气调理月经;补充风寒饮绿茶为好，痢疾病人饮绿茶叶为好;负重动脉硬化、冠心病、脑栓塞患者，宜饮铁观音茶叶;足月糖尿病人饮老宋茶，即70年以上陈茶落叶为好;软管瘦身减肥瘦身宜饮绿茶叶，高血压病人和防止癌症，以服食绿茶叶冷食为宜;软骨老年人喝绿茶缓减便秘;重组精力员工宜饮绿茶;银屑需清静优秀作文或工作中时，宜饮绿茶叶。

饮中药茶，还需搞清“茶忌”：一忌烫茶致死，二忌冷茶滞寒聚痰，三忌胃寒者饮过多浓茶水，四忌喂奶女性饮浓茶水，五忌冠心病者饮过多浓茶水，六忌服食阿斯匹林后饮茶，七忌茶叶茶吃药，八忌空肚喝茶淡化胃酸，防碍消化吸收，九忌饮过夜茶，伤肠胃，使人消瘦乏力，十忌食用长霉的茶。

期待大伙儿看过网编给大伙儿例举的这几个常见问题，仅有把握恰当的方式 我们才可以真实做到看病健康保健的实际效果，才可以充分发挥茶艺健康养生的功效。