从《钗头凤》中看到的养生学

大家熟识的《钗头凤》写的是陆游和表妹唐婉的凄惨爱情小故事，这个故事中的男人女人主人公一个很早的就离开人世间，而此外一个则是长命的人，这里边表明了什么？有权威专家专业科学研究过这在其中的秘密。女主人翁唐婉迫不得已离去陆游以后便一天到晚忧伤不舒服，食不知味，因而很早的就离开人世间；而陆游则是将这一腔悲痛之情转换来到抗金救国救民的伟业当中，晚年时期又隐居深山，则铸就了他的长命。

陆游与唐琬的爱情小故事广为人知，大家更为为唐琬的抑郁成疾，很早离去人世间觉得痛惜。封建社会无声无息抢走了她的感情，因而造成的过多凄楚悲愁夺走了她的性命。在这个故事中，作家要说陆游与唐琬这对恋人的《钗头凤》称得上千载优秀作品，可是中医养身家则从这当中引出来一个情绪健康养生的重特大课题研究。

最先，由唐琬悲惨遭遇，使大家当然想起情绪要素与身体健康和性命品质的关联。《内经》明确提出“悲则气消”、“思则郁结”，这表明消沉的精神面貌会耗费身体气正和影响身体气轮的一切正常运作。科学研究“人生道路延年益寿法”的专家学者胡夫兰特曾说：“一切对人不好的影响中，最能让人短寿早夭的便是不太好的心态和极端的情绪，如焦虑、委靡、畏惧、贪诈、怯弱、嫉妒和憎恶等”。据临床医学观查，情绪调整与适应力差的人相较心情愉快的人易患心脏病、癌症、高血压、胃溃疡等病症。日本厚生省根据人口数量调查问卷报告统计分析，离婚者同家中幸福美满、夫妇配合默契的夫妻对比，其使用寿命要短得多，男士均值要短12岁，女士均值要短5岁。据西班牙的调查分析，也得到类似的结果，即独身主义者、离婚者的致死率相较身心健康夫妻幸福生活的人的致死率要高于许多，在其中丧生肝硬化者竟做到后面一种的6倍。唐琬如果开个一些，不必老是“欲笺心思，独语斜阑”，更不必整天“咽泪妆欢”，那她也不会那麼快就离去世间。

再看来陆游，和我唐琬分手之后，也是极为痛楚的，虽忧愁将人都摧残削瘦了，但他承受住了这极大的精神严厉打击。他把专注力和活力迁移到抗金伟业上，可是又遭受统治集团中主和派的挤兑严厉打击，仍郁郁不得志，可他再度承受住了政治上的严厉打击。

晚年时期，陆游闲居山阴，穷困潦倒，但他仍乐观豁达，“竞相谤誉何劳问”，“莫厌相遇笑口开”，名与利不足挂齿，挫折天天开心，这的确是男性比深海还宽敞的胸襟。“昨夕风掀屋，今时淋雨墙，虽知柴米贵，不废野歌长”。生活上的贫苦未能使作家抑郁疑惑，依然是随遇而安，自己做自己的，作诗绵绵不绝。这类立即清除消极情绪对机体的影响的工作能力是何其的豁达与明智!

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上山采药，串村从医是陆游日常生活的又一真实写照，以至于很多人向他求教怎样识别药草，乃至有一些别人给宝宝起名时必须置入一个“陆”字，以表述对陆游的拥戴之情。作家除倡导劳动锻炼以外，还十分有生活乐趣，其《书意》诗云：“整书拂几当闲嬉，时取重孙竹马骑。故做小劳君会不会，户枢水流即吾师”。陆游到老仍耳不聋、眼不用，在那类时代竟寿终85岁，肯定算是上是一个老寿星，这与他擅于调整情绪，合理迁移很慢，遵照情绪养生秘诀是离不开的。

唐琬深陷欠佳的情绪之中无法自拔，因此伤肝殒命。陆游擅于迁移与调整欠佳情绪而身体健康，这对大家在如今的社会自然环境中怎样存活与发展趋势，怎样确保身体健康具备一定的启发实际意义。

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陆游是在我国南宋时期知名的爱国志士，他的老婆是他的堂妹唐琬，夫妇二人情感弥笃。但陆游的妈妈讨厌这一儿媳，逼迫她们离婚了。之后唐琬再嫁赵士程，陆游也另娶老婆。公年1155年初春，陆游郊游，二人在绍兴市禹迹寺南的沈园相逢，唐琬着意地接待陆游，相互心里都很烦恼，也很无奈，陆游十分悲伤地在沈园墙壁题了一首《钗头凤》：

红酥手，黄腾酒，满城春光宫墙柳。

东风恶，欢情薄，一怀忧愁，两年离索。

错，错，错!

春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。

桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。

莫，莫，莫!

唐婉见了以后，也是难抑心里的悲痛忧虑之情，便和了一首，句句戳心凄楚，字字凄绝：

世情薄，人情世故恶，雨送傍晚花易落。

晓吹干，泪痕残，欲笺心思，独语斜阑。

难，难，难!

人成各，今非昨，病魂长似荡秋千索。

角声寒，夜阑珊。害怕询问，咽泪装欢。

瞒，瞒，瞒!