佛家养生养心之平常心

还记得有一句广告宣传“良好的心态，竹叶青”。竹叶青是一种荼叶，坚信取这句话广告词的人也是应用了佛教与禅道的关联。日常生活的禅语无所不在。良好的心态也存有禅道。

2、持良好的心态

每一个人都日常生活在人和人之间的关联正中间，不管你做什么事情，如何办事，都是有些人来点评你，或是指责，或是夸奖。人通常可以努力艰苦去做事情，但却不可以承担他人語言的严厉打击。想一想司马迁，想一想老舍，你也就搞清楚我还在说些什么了。在他人的点评中磨炼自身的良好的心态，是禅学在日常生活中修习的第二步。

马祖道一高僧，被别人敬称为“禅学八祖”，说过一句话：“平常心是道”。事来就应，不忧虑，不计较。有些人求教高僧如何修行，高僧说：“困来入睡，饿来用餐。”别人很怪异，那么简易的事儿，是每一个人每日都会做的啊，如何便是修习了呢，再问。高僧说：每一个人是在用餐，可是不不想吃饭——万般斤斤计较;每一个人是在入睡，可是不好好睡觉——万般忧虑。

喜爱斤斤计较喜爱忧虑的人，即便自身获得了something，他常常不去看看他获得的平方根，而会去跟他人较为：为何他的奖励金比我的多?为啥的TITLE是主管，而他是主管? 他常常用的口头禅是"不合理"：我认为那样一件事不合理!

我们了解，取得成功=勤奋 机会，那麼某一时点的取得成功=某一时点的勤奋 某一时点的机会。在一切一个时段，一个人的取得成功大量在于哪个时段他所得到 的机会，而不是那时候他的勤奋水平。而人生道路某一时段的机会便是不经意的，与哪个特性时段、室内空间、角色、形势相关，是不能意料的，并不是人为因素科学研究地设计方案的。那样随机性的事例太多了。因此 ，从这一视角而言，一切一个時间和地址，不合理是常态化，公平公正反而是不经意情况!可是，用公式加和一下，一个人一生的取得成功=在一切时段的勤奋 在一切时段的机会，而后面一种=0。怎么回事?你肯定不会始终不幸，你也不容易始终好运，用一辈子的時间来统计分析，一个人所获得的好运和坏运势是类似的。你肯定不会在100%的時间都不合理，你肯定不会在全部的地区都不合理。因此 ，最终的取得成功還是在于你一直的勤奋，而不是你某一时点的机会。假如你由于一时的不合理而放弃了勤奋，事实上也放弃了好运来临的机遇。因此 ，舍弃“不合理”这一叫法吧!重归到良好的心态来，少些忧虑，少些斤斤计较。换一个视角讲，赵州僧人还说过此外一句令人震惊得话：苦恼便是佛，佛便是苦恼。全部这种苦恼啊、不合理啊实际上全是修习的好机会啊，没有烦恼做不了佛啊。

过度斤斤计较，过度忧虑，大家便会被私心杂念困苦，便是放纵自己，变成私心杂念之奴。高僧让我们用良好的心态来清除私心杂念，不必去想得了又怎样，丧失又怎样，反倒可能做得更强。得失心不学会放下，要想不痛楚也不可能。《心经》里面有段话，很精彩纷呈：“以无个人所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，杜绝颠倒梦想，到底涅磐。”这就是良好的心态啊。

良好的心态指的是什么呢?佛教讲有“八风”：利、衰、称、讥、誉、毁、苦、乐。也就是圆满、衰落、夸赞、讽刺、声誉、污蔑、艰辛、快乐的意思。良好的心态的标准便是不被这八风所困惑。孟子说，“我四十不动心。”他讲的大约也是这一情况。人不管处于哪种形势下，患有哪种遭受、哪种挫败，自始至终能维持心态的平稳、平静、平静。#p#分页查询题目#e#

良好的心态，不动心，这话说着非常容易，做起來简直比登天还难，连文学家苏轼都没法做到。苏轼被放逐到镇江市的情况下，与佛印高僧交往甚密，两人隔着一条江，常常往来。有一天苏轼到佛印的寺里看他，高僧没有，苏一个人去参观考察禅堂。见到威势正坐的佛爷，诗性发大财，管小沙弥要来墨笔，一挥而就：“稽首天中天，豪阳光照射大千。八风吹不动，正坐紫金台。”写完以后很得意忘形，让小沙弥尽量把诗转入佛印，使他看一下自身是不是心觉。佛印回家以后，二话不说，在诗周围写了两字：放臭屁!随后让小沙弥把诗给苏轼送回来。苏轼看过以后火冒三丈，你个秃驴，不夸我倒也罢了，怎能骂我放臭屁呢!内心越想越气，马上站起过江，去找佛印的不便。佛印一见眉洲，嘿嘿一笑：你不是八风吹不动吗，如何一不小心一屁就吹过江来了吗?眉洲一听，也是嘿嘿一笑，方可搞清楚老朋友的作用，真的是说着非常容易做着难啊。

八风里面最重要的实际上是“名与利”二字，说白了“名缰利锁”，名与利全是拘束内心的缰锁啊。相相对而言，有时候利能够 学会放下，名却忘不掉;名中讽刺有时候能够 接纳，但吹嘘就受不了。过得了棒杀关，却过不上捧杀关。我们说的良好的心态，便是要在消沉的情况下不必消极，而得意忘形的情况下更不必忘形。

《中庸》里有段话也非常精彩纷呈：“谦谦君子素其位而行，无怨乎另外。素荣华富贵行乎荣华富贵，素困穷行乎困穷，素同甘共苦行乎同甘共苦。谦谦君子无入而不无累焉。”这类不管在什么情况都“悠然自得”、“不怨天不尤人”的内心情况，多么的令人向往!

成事在天，谋事在人，一切注重竭尽所能没有怨悔就行。不必太把工作中日常生活的得与失盛衰太当一回事。我最好的朋友，程益中老先生，历经顶峰荣誉和冤狱挫败，问到体会，他来教我一句话，我经常叨唠，也基本上变成我的口头语：事情并不大。对啊，事情并不大，别那麼在乎。这就是良好的心态。赵州僧人说：“树摇鸟散，鱼动水浑”，一切都很平时，事情确实并不大。

但是分追求完美持良好的心态，那样我们才可以有健康的身体，有一颗顺应自然的心“悠然自得”就能真实的做到养神的实际效果。