道家养生 心净则身净

传说中的太极宗师张三丰，不但武学得了，還是鹤发童颜，这一切都归功于他超然物外的道教涵养，和武当山的灵山净水。张三丰是我们更为广为人知的道教大师之一，他的豁达大度与潜山造就了他的大师影响力，在他觉得，修身养性养神、超然物外就是长命健康养生秘笈。

病由心生，心净则身净

散仙贪求长命，先要除病。贪求除病，当明用气。欲明用气，当先修性。修性之法，当先调心。

道家养生觉得一切药品对看病而言全是治标不治本,并不是标本兼治,无论是中医学還是西医方面.由于一切的病全是不正确的因造成不正确的果.不正确的因难消,不正确的果就不容易绝根.身心健康的压根在心.一切法从心存.心净则身净.因此 生病了,不必向对境,要依靠自己本身的系统修复来修补自身的病症.

不向对境并不一定疾忌医，只是应以最平静的心理状态、最开朗的情绪去应对病痛，静下心胜于一切药品，是最好是的健康养生品。人到得病的情况下，一定不必有憎恨嗔恚心，内心要稳定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

气血方刚，气顺百病消。

人受五行之气而治生，故肉体以气主导。气亏则病，气滞血瘀则病。欲治其病，先治其气。