佛家养生，静养身心

　　一个人有如何的内心，就有着如何的全球。人是自身意识的奴仆。一个人一辈子的成功与失败、盛衰、得与失、莫不因自身的意识而具有极大的功效。要想让自身心情舒畅、精神释放压力，我们务必改变自身大脑中这些不正确的意识、固执的逻辑思维惯性力，学会放下，学会放手，也要学好忘却。

　　1、想象-----观念的超大型巨人，行动的矮子

　　当人碰到挫败或解决不了的问题时，便不切实际，浮想联翩，把自己放进想象的全球中，妄图以编造的方法应对挫败，得到考虑。痴心妄想就是一种想象，假如痴心妄想替代了更有意义的行動，便会变成脱离现实的方式，也可能变成内心超级变态的预兆，发展趋势变成幻想症。想象是漂亮的，实际是惨忍的。想象仅仅一种觉得，如要想人生道路得成，就应当着眼于实际，尤其是为人处事时，更不能脱离实际，不然就没法进一步地处理问题，求取改变与发展趋势。

　　2、消沉-----对实际的胆怯于躲避

　　消沉的人通常给人一种不慕名而来利的虚报印象，实际上她们的心里是极其苦闷的，看待事儿也是消沉的。这类人什么也不愿，哪些也没去做，即便有再强的工作能力，终身也将一事无成。消沉与积极主动取决于观点与了解的不一样。走在一条具备过多信息内容、过多冲动和过多竟争的人生路上，我们总会有几丝焦虑、多少踌躇，还会继续经常一些无可奈何。但以便工作的取得成功与生活的幸福快乐，务必创建一种良好的心态。每日为自己一个期待，你将有着好的情绪，你的心理状态通常便是你真正的主人。