鲜香浓郁的鲅鱼小萝卜

 

鲅鱼其肉质地细致、美味可口、营养丰富,含丰富多彩蛋白、维生素D、矿物等微量元素,另外,鲅鱼有补气血、平咳功效,对体弱多病咳嗽有一定功效。那鲅鱼怎么做美味呢?平常大伙儿熟识的是红烧鲅鱼,在这儿网编向大伙儿详细介绍一道鲜美浓厚的鲅鱼小箩卜

 

原材料:

 

小萝卜、鲅鱼各200克,香莱、葱段、生姜片,盐、芝麻油、食用油、白胡椒粉、米酒、大骨汤各适当。

 

作法:

 

血压将鱼去鳞、内脏器官清洗,切成片下锅炸至橙黄色捞起来。

 

血液小萝卜切滚刀块,用热水烫一下捞起来切片。

 

补充锅内滴油烧开,放入葱段、生姜片进行爆香,放进鱼肉、小萝卜块、大骨汤炖至烂熟,去白沫子,放盐、白胡椒粉调料就可以。服用时能配一明炉,边吃边煮。

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