草鱼
简介 草鱼属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。俗称有：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、黑青鱼等。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
季节秋
▸功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、明目、祛风▸营养价值(好处)
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2. 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
▸副作用(坏处)
草鱼不能与驴肉一起食用，否则会引发心脑血管疾病▸能吃吗
由于草鱼优质鲜嫩而不油腻，非常适合身体瘦弱、食欲不振的人食用，具有开胃、滋补的功效。▸怎么吃
不宜过量进食草鱼，否则可能会引致各种疮疥的发生。由于草鱼的鱼胆存在一定的毒性，所以在进食草鱼时应取出鱼胆，不能食用。
▸禁忌人群
痔疮患者不能食用草鱼。女性经期不宜吃草鱼。▸适宜人群
一般人群均可食用草鱼，草鱼尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。展开全部内容