柴鱼花生粥的做法

柴鱼的吃法有很多种多样，能够清蒸的或煮粥。 柴鱼花生粥的特性是粥闻着有花生仁香气，看见是白黄两色的色调，吃着有浅浅的清清甜味，夏天没有食欲时，吃粥，吃这个柴鱼花生粥是健康养生上品。

原材料:

米0.08勺，燕麦片0.08勺，乌麦0.08勺，麦子0.08勺，花生米100克，柴鱼类100克

作法:

1.将米、麦及花生米清洗后用浸水1钟头。柴鱼类清洗预留。

2.将米、麦、花生米、柴鱼类放进电砂锅中，添加1.5八杯水，煲2钟头就可以。

小技巧:

米、燕麦片、乌麦、麦子合共1/3米勺。