鲜甜美味的糖醋带鱼

 

目鱼又叫刀鱼、牙目鱼。目鱼的脂肪率高过一般淡水鱼,且多见不饱和脂肪,这类油酸的碳链较长,具备减少胆固醇的功效。那麼带鱼怎么做美味呢?下边网编就向大伙儿详细介绍目鱼的一种普遍作法——糖醋带鱼。

 

原材料:

 

目鱼500g,调味品:葱段5g,生姜片5g,蒜5g,生抽6g,6g,米酒10g,糖10g,盐4g,味精2g,酸菜鱼火锅40g

 

作法:

 

1、将目鱼分为5厘米上下的段,用盐略腌。

 

2、用厨房纸吸去目鱼表层水份,粘一些小麦面粉

 

3、锅中加点油烧开,下带鱼段炸好,双面呈橙黄色时起锅,控干油备用。

 

4、锅中留底油,下葱段、生姜片、蒜爆锅,放进炸好的目鱼,烹入米酒、醋、生抽,加少量酸菜鱼火锅,放糖、味精,进味后炒匀即成。

 

期待以上这类作法能解释大伙儿心里有关目鱼怎么做好吃的疑惑。目鱼的身上的腥味儿和油腻感很大,用冷水难以清洗,可把目鱼先放到食用碱中泡一下,再用冷水清洗。

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