红烧带鱼的做法

 

目鱼的作法许多 ,这都是由于喜欢吃目鱼的人多;带鱼类嫩体肥、美味可口,除开正中间的棒骨外,鱼身便无细刺,很合适小朋友和怕鸡骨头者服用,除开目鱼合适服用外,它的营养成分也很丰富多彩,因此 建议大伙儿常常服用,下边是清炖带鱼的做法,一起来瞧瞧吧。

 

红烧带鱼的原材料:

 

主要材料: 目鱼 500克

 

调味品: 生抽 4克 木薯淀粉(扁豆) 5克 小葱 3克 姜 3克 盐 2克 白糖 3克 食用油 25克 各适当

 

清炖带鱼的做法:

 

1. 目鱼刮清洗,去内脏器官、嘴、背刺,剁碎10公分长的段;

 

2. 小葱清洗切条;姜清洗切成片;

 

3. 木薯淀粉放水调成料汁预留;

 

4. 锅给油坐旺火烤热,下油炸小鱼炸至橙黄色起锅;

 

5. 锅除油后码入油炸小鱼,略加蒜和大骨汤500克,再加生抽、盐、葱段、生姜片和八角茴香少量;

 

6. 盖锅煮沸,移策火煮10分钟;

 

7. 捞起来油炸小鱼并盛盘;

 

8. 原锅加调好的木薯淀粉搅拌,淋明油后浇在鱼上既成。

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