蒜茸粉丝蒸带子的制作步骤

绑带是指鲜贝，我们都了解鲜贝的营养成分很高，并且肉质地很美味。我们平常一般全是在餐馆才会吃到鲜贝，这关键是由于大家对鲜贝的烹调方法并不是很掌握。在这儿网编就向大伙儿详细介绍鲜贝的一种普遍作法——蒜茸粉絲蒸绑带的做法。下列便是其操作步骤。

原材料:

绑带 、粉絲 、油 、盐 、生抽 、蒜茸 、葱

作法:

1 将绑带清洗，壳与肉分离出来;粉絲温小水泡软;切葱段、蒜茸。

2 将绑带壳放置盘里，粉絲铺平。

3 再将绑带放上。

4 加盐、洒蒜茸、淋生抽。

5 沸水上锅，火灾蒸10分钟。

6 取下后撒葱段、淋滚油就可以。

鲜贝除开非常好的营养成分以外鲜贝的作用也很非常好。它兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。