干贝海参烫

一、介绍：

瑶柱海叁烫，可医治怀孕高血压及减轻孕妇头眩头痛，具备很高的滋补养生作用，为父母学着做一下吧。

二、原材料：海叁2条，瑶柱2个，海带丝20克，夏枯草20克

三、作法：

1、海叁、瑶柱侵泡一夜，海叁放姜、葱煮软。

2、将瑶柱、海带丝切细添加煮软的海参炖汤，7碗水炖至3碗半。

3、将夏枯草煎取汁倒进汤中，营养成分美味可口的瑶柱海叁烫就搞好了。