桂鱼的营养价值介绍

桂花鱼是大家日常生活普遍的服用淡水鱼，桂花鱼的营养成分比较丰富、肉厚而细致、味儿十分美味，是鱼中上品，遭受很多人的钟爱;著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞扬的便是这类鱼。下边是桂花鱼的营养成分详细介绍，一起来瞧瞧吧。

桂花鱼的营养成分：

1、桂花鱼带有蛋白、人体脂肪、小量维他命、钙、钾、镁、硒等微量元素，肉质地鲜嫩，极易于消化，对少年儿童、老年人及体弱多病、肠胃消化吸收作用不佳的人而言，吃桂花鱼即能滋阴养血，又无须担忧消化吸收艰难;

2、吃桂花鱼有“痨虫”的功效，换句话说有益于肺结核病人的康复治疗;

3、桂鱼肉的热量不高，并且含有抗氧化性成份，针对迷恋美味可口、想美容护肤又怕肥胖症的女性是极好的挑选。