滋补海参粥的做法

海叁是一种知名的海产品食材，具备很高的滋补养生功效。由于海叁具备很高的饮食疗法作用，因此 ，它是一种与山参并称的健康养生食材，具备高蛋白、低热量的特性。今日网编就给大伙儿详细介绍一道营养粥——海叁粥的做法，比较简单且好用的营养成分食用方法。

原材料：

用材海叁25克，稻米50克，老冰糖适当。

作法：

1、将海叁发透，去肠清洗。

2、将海叁切切丁。

3、将海叁丁与稻米同煮为粥，趁着热添加老冰糖，融化后就可以。

作用：

补阴润肺，益中补气血。适用人体削瘦、低烧盗汗、干咳无痰等症。

海叁粥的做法，你都学好了没有?它合适虚损赢弱、气血两虚、营养不良、病后生完孩子气血虚、脾肾虚、阳痿频繁遗精、小便频数等服用。