黑鱼红枣南瓜汤
黑鱼汤的作用非常的非常好, 适用体质虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血的人服用,西广一带民俗常视鲫鱼为宝贵滋补品,用于催奶、补血补气。下边网编就向大伙儿详细介绍一款黑鱼汤的做法——鲫鱼大枣冬瓜汤做法。
原材料:
鲫鱼头,冬瓜,大枣,调味品:盐,白胡椒粉,绍兴酒,小葱,姜,小香葱,香莱
作法:
1、提早将大枣清洗用清小水泡上。
2、鲫鱼头清洗割开并剁段。
3、将切完的剁椒鱼头用盐、白胡椒粉、绍兴酒提早腌制去除腥味儿。
4、冬瓜切条、小香葱切末、生姜切成片、香莱切末、小葱切条
5、锅烧热加点油,
6、热锅温油将油炸小鱼放到炒锅略煎。
7、一面煎至橙黄色后翻过来,双面煎熟。
8、锅内做水放进生姜片、葱段煎好的鱼段
9、开大火烧开,去掉白沫子。
10、中火烤15分鐘后放进冬瓜块,再烧10分钟。
11、放进泡好的大枣。
12、锅开后关文火盖上烧10分钟。
13、最终再调料,能够放进小量的盐、白胡椒粉,爱喝醋能够加一点。
14、起锅前撒香莱末就可以。
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