金枪鱼寿司做法、怎么做好吃、如何做

 

蓝鳍金枪鱼寿司店美味,它是认可的,蓝鳍金枪鱼不但美味,并且丰富多彩的营养成分,针对身体有很多养生保健的功效;能抑制胆固醇提升和避免 动脉硬化,对防止和医治心脑血管病症拥有 独特的功效;是如今大家难能可贵的身心健康食品。

 

 

金枪鱼寿司原材料:

 

生蓝鳍金枪鱼、白米饭、寿司醋。

 

金枪鱼寿司作法:

 

1.先将白米饭蒸熟放进寿司醋,翻拌置凉。

 

2.蓝鳍金枪鱼切成片预留。

 

3.把拌好的寿司饭揉成到梯状,将蓝鳍金枪鱼遮盖在蛋包饭上就可以服用。

 

营养成分评价:蓝鳍金枪鱼不仅味感鲜脆可口,蛋白质含量高,具备较高的营养成分,并且颇具功效与作用。

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