营养健康的清蒸鲤鱼

        鲫鱼人体里带有比较丰富的营养成分，并且对人的身体十分的有利，如今做一道清蒸鲤鱼，味儿会十分的美味，今日手把手带你清蒸鲈鱼的方式，给你轻松的作出健康营养的美餐，清蒸鲤鱼。做了一定会出现获得的。

原材料：

　　草鱼一条(约500克)。

调料：

　　葱、姜、生抽酱油、盐、油适当。

作法：

　　1、清蒸鱼的盘子下铺生姜片和葱段。

　　2、草鱼去鳞、去内脏器官，刮干净腹部里边的黒膜，用小量的盐涂遍鱼身內外，鱼的身上铺生姜片，很肥嫩的草鱼，鱼籽自然要保存，很好吃的哦。

　　3、锅中水开后，放鱼，低火蒸8分鐘，熄火后虚蒸2分鐘。

　　4、熄火起锅，把清蒸鱼的汁扔掉。

　　5、起油锅，滚油后添加生抽酱油、生姜片、葱丝，烧开后淋在鱼的身上，美味可口的清蒸鲫鱼就搞好了。

       健康养生我国温馨提醒：做清蒸鲤鱼的方式非常简单，要是把鲫鱼腌渍好，随后放到锅中蒸就可以了，十分的简单易学，如何，学会了沒有，如今尝试做一下吧！