清蒸扇贝的做法
海蛎子美味可口,烹饪方法多转变;用炸蒜泥拌生蒜泥蒸扇贝,香醇浓香,百吃不腻;清蒸扇贝含有维生素B族、E,及其钙、镁、锌、钾、碘、磷。下列便是清蒸的扇贝的做法详细介绍:
一、原材料:
海蛎子12只、粉絲80克、蒜头末3汤勺、炸香蒜泥1汤勺、小葱1根、姜片末1/4汤匙、冬菜末少量、盐1/2汤匙、糖1/2汤匙、白胡椒粉、色拉油适当
二、清蒸的扇贝的做法:
1.海蛎子清洗。锅引入冷水煮沸,海蛎子放进开水中煮至壳伸开,盛启用凉水清洗。掰下无肉的一边丢掉,肉多一部分备用。
2.粉絲清洗用温小水泡软。锅中引入冷水,烧开后放进粉絲,略煮至水再沸时盛起。用凉水清洗,放进菜盘上。海蛎子排序于粉絲上。
3.生蒜泥用冷水洗去辛辣味控干,与炸蒜泥、姜片末、冬菜、盐、糖、白胡椒粉、色拉油等调味品翻拌,铺于海蛎子上。
4.冷水引入炒锅,内嵌蒸格,水烧开后将盛海蛎子的菜盘放进锅内。盖上以灶火蒸约10分钟,撒上小葱末及尖椒丝就可以上菜,须趁着热服用。
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