瑶柱冬瓜八宝盅

瑶柱东瓜八宝盅作用特性：东瓜、莲籽、薏米仁、银耳是清热解毒有利排尿、祛湿消暑的，莲籽我专业没去芯来提升这一清热解毒的作用。而瑶柱、虾米音乐干、猪瘦肉、平菇则是提高东瓜的鲜香用的，果真汤鲜深厚，作用独特。

一、食物：

东瓜、瑶柱、虾米音乐干、平菇、带芯莲籽、薏米仁、银耳、猪瘦肉、小枣1个、姜2片

二、瑶柱东瓜八宝盅的作法：

1、东瓜连皮切块状，平菇、莲籽、薏米仁、银耳清小水泡发，瑶柱、虾米音乐干洗店干净预留。

2、将所属食物放进瓦撑，添加冷水刚没(mo)食物便好，它是炖锅，并不是熬汤，不必放那么多水。

3、大火烧开，中文火炖1个钟头便好，最终天赋加点盐调料就可以了