鸡爪木瓜章鱼汤的做法

 

乌贼是一般人都能够服用的海鲜产品,尤适合体质虚寒、气血两虚、营养不良的人服用;适合孕妇奶水不足者服用;具备补血补气养血、治痈疽疮毒的功效。下边是凤爪番木瓜章鱼汤的做法,一起来瞧瞧吧。

 

 

凤爪番木瓜章鱼汤原材料:

 

原材料:凤爪8只、番木瓜1个、乌贼2两、猪排骨8两。

 

调味品:盐、花生仁2两、姜2片、茯苓0.3个。

 

凤爪番木瓜章鱼做法:

 

凤爪番木瓜乌贼提前准备:花生仁,茯苓,提早侵泡。

 

1、凤爪剪去脚指头,猪排骨清洗,入开水煮3分鐘,捞出清洗干净预留。

 

2、乌贼浸软后撕下硬膜,清洗。番木瓜削皮削皮,切块状。

 

3、水适当下锅,放进茯苓煮滚后,放进凤爪,猪排骨,乌贼,花生仁,生姜片煮10分钟。

 

4、温火煲1小时后添加番木瓜再煲1个三十分钟,加盐就可以。

 

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