章鱼的营养价值及食用功效介绍

伴随着大家生活水平的提升，乌贼早已变成大家饭桌上的普遍食材了，章鱼的营养使用价值极其丰富多彩，含有多种多样身体需要的营养元素，是一种难能可贵的健康保健食材，建议大伙儿常常服用;下列是章鱼的营养使用价值及服用作用详细介绍，一起来了解一下吧。

章鱼的营养使用价值

乌贼带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、锌、硒及其维生素E、维生素b2、维他命C等营养元素。乌贼含有牛黄酸，能调整血压，适用高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽疮毒等症状。

乌贼性平味甘，无毒性，能够当药，具备补血补气、收敛性拨毒的功效，是女士生完孩子滋阴养血、生乳、催奶的滋补养生上品。乌贼有提高男子性功能的功效，由于乌贼精氨酸成分较高，而精氨酸是精子质量的必要成份。

乌贼的服用作用

1.调整血压

乌贼可以调整血压，适用高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽疮毒等症状。

2.催乳

乌贼性平味甘，无毒性，能够当药，具备补血补气、收敛性拨毒的功效，是女士生完孩子滋阴养血、生乳、催奶的滋补养生上品。

乌贼的服用忌讳

有荨麻疹、高敏体质的人及癌症病人禁吃乌贼。