紫菜番茄蛋花汤
一、原材料:
番茄,海菜,生鸡蛋,辅材:葱段,生抽酱油,盐,鸡精,芝麻油,香莱
二、作法:
1. 番茄清洗,削皮,切割成细块.海菜掰成小块.生鸡蛋打撒.
2. 炒菜锅滚油,下葱段炒出香味,再放进番茄块,煸炒一下,加生抽酱油,盐,炒匀,倒进三碗水(几个人就倒几份水).
3. 大火烧开后,煮一两分钟,依据口感是不是放盐,添加海菜,维持火灾,淋入鸡蛋液.
4. 鸡蛋液淋入后,一沸开即关火,添加少量鸡精,芝麻油,香莱碎,搅拌起锅.
三、小技巧:
1. 它是一款小朋友们非常喜欢的快手汤,很合适做为早饭来给孩子提前准备,用于配白米饭,炸油条,大饼,全是非常好的挑选.
2. 海菜久煮会缺失鲜味道,鸡蛋液也是受热就熟,因此 这二味原材料要在汤调好味道以后,起锅前放进.
3. 还能够在爆锅时,添加一些丝袜高跟鞋儿,营养成分更全方位.
展开全部内容