肋骨外翻可以通过补钙、按压肋骨、物理疗法等方法来帮助缓解，还要到正规的医院进行相关检查。
1、补钙：可以通过补钙的方法来纠正骨代谢的平衡，能够使外翻的症状得到部分的纠正。
2、按压肋骨：通过按压肋骨的方法来收缩腹部，使肋骨逐渐的下压，能够避免加重外翻的程度。
3、物理疗法：可以通过理疗或者热敷的方法来帮助纠正，肋骨外翻，也可以适当的减轻炎症的反应。
除上述治疗以外，还可以通过手术的方法来治疗，效果是比较明显的。