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女生健身会长肌肉吗

发布时间:2023-02-07 1752人阅读
赵鸿副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院

女生健身一般情况下可能会长肌肉,但是具体要根据个人情况来定,同时也要根据运动量来判断,如果平时只是普通的锻炼,一般情况下不会长肌肉,但是如果运动量比较大,可能会长肌肉,要根据具体情况来定。

一般情况下女生如果只是普通的健身,可能会让身体内的脂肪消除,一般情况下不会出现长肌肉的状况,但是如果在健身的同时,增加了运动量,可能会出现长肌肉的状况。同时如果在健身前身体脂肪比较少,通过健身,一般情况下也可能会出现长肌肉的状况。

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