肌肉粉的功效与作用是什么

肌肉粉的功效是促进肌肉生长，对于肌肉不良有非常好的作用。

鸡肉粉是属于一种蛋白粉，当中的主要成分是乳清蛋白，在吃了之后可以快速被身体吸收，来达到促进肌肉部位血液循环和增加肌肉生长的作用，对于长期健身来促进肌肉发育人群，有非常好的效果。在使用鸡肉粉期间，还需要选择适合的运动方法，比如单杠、俯卧撑、跑步、骑动感单车等，都可以促进身体精神代谢，还能有效促进肌肉生长。

在使用鸡肉粉期间，还需要适当吃新鲜水果和蔬菜来进行补充。