游泳

简介 游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳的好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能。游泳技巧：学会换气，永远记住游泳的时候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，练习在水面上漂，之后是踩水。