喝粥提高男性性能力

如今，男性养生早已变成了一个大伙儿关心的聚焦点，饮食搭配也是健康养生重要的流程之一，下边网编为大伙儿出示几种提升男性性工作能力的粥，不但能够 具有调整和健康养生的实际效果，并且不容易有副作用，大伙儿何不试一下，实际效果非常好。

药粥 男人雄起必需7方

早泄病人除重视精神调理外，还应留意饮食搭配调养。下边详细介绍一些药粥治早泄。

1、芡实粥：

生伏苓和麸皮各适当，先炒出淡黄色后，每一次取20克。代选梗米或檽米30克，置石锅内放水500ml，用慢火煎至微滚或烧开，以粥汤稠而上见粥油为度。每天早中晚空肚各服1次，趁湿热时食用。但在患者重感冒或发热期内宜停止使用。对有二便受阻利、咳嗽痰多、胸腔满者也不适合服用。

2、桑椹子粥：

桑椹子15克，放水200ml，煎至100ml，去渣取汁，入梗米或檽米100克，再放水600ml，熬成稀饭。每天早、晚湿热服用，5-7天为一治疗过程。但发烧感冒或发热病人不适合用。

3、韭子粥：

先将韭子慢火炒过，每一次取韭子10克，梗米50克，细盐适量，齐入石锅内放水500ml，慢火煮至米开粥稠就可以。每天2次，湿热食之。但阴虚火旺及平常阳亢者忌服食。

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4、莲肉粥：

先将莲籽研磨末，每一次取莲粉15克，添加檽米30克，老红糖适当，齐入石锅内煎制，沸后改成慢火，煮至精稠为度。但中满痞胀及排便燥结者禁服;凡外感风寒前后左右、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须不宜。

5、萸肉粥：

每一次取清洗山萸肉15克，檽米50克，老红糖适当，齐入石锅，放水500ml，文火烤至微滚或烧开，米开粥稠、表层有粥油为度。每天早上起床空肚湿热顿服1次，10天为一治疗过程。但湿痰重、小便不畅的患者禁服。

6、核桃仁粥：

新鲜的核桃50克，捣碎。梗米50克，放水要和往常一样法熬粥。粥熟后把新鲜的核桃添加，调均匀，略烧开、浮上来粥油时就可以服用。可在早、晚各温服1次。对有泻泄、大便糖稀的患者，不适合服食。

7、主龙骨粥：

煅龙骨30克，捣烂，入石锅内放水200ml，煎1钟头，回应、去渣、取汁、入檽米100克，再放水600ml，老红糖适当，熬成半稠粥。早中晚空肚湿热食之，5天为一治疗过程

药补比不上食疗，大伙儿能够 试一下，便捷简易，既能够 具有调养的功效还能提升男性性工作能力。