美丽翻倍，DIY美容膏

在这里要向大伙儿强烈推荐一款使女士漂亮上品——固元膏，它是一种让女士从内到外调理出漂亮容颜的滋补品。因其制做简易、食物易寻、成效显著获得许多女士的亲睐，固元膏非常合适女士长时间服食，也合适老年人女性补血补气、补肾壮阳等。

固元膏也叫阿胶糕核桃仁膏，在我国最迟在唐代早已广为流传了。核桃仁与阿胶制作成膏服用，民俗并不少见。名门望族的干金，在近现代通常作为不同寻常食品。这一作风的产生，与慈禧有非常大关联。《清宫叙闻》记述道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年人皮肤滑润”。较早的历史渊源，则出在一张祖传秘方，尊称妃美容膏。其秘方除开胡桃阿胶糕，也要加黑芝麻粉、米酒及其老冰糖。此方由唐朝杨玉环所作，常吃能够 益气养血护肤，秀发黝黑。此方养生药膳书里屡有记述。

固元膏实际的作法是那样的：

取阿胶糕500克(冬季能用1斤)，黑芝麻粉1斤，核桃肉1斤，大枣1斤半，老冰糖500克。

将块状的阿胶糕连到包装袋子锤头敲成一小块，随后再倒进食品加工设备里弄成粉末状;把黑芝麻粉洗干净，在锅中炒干，那样有利于在加工设备里破碎;核桃肉在加工设备里不易粉碎，最好在家庭装的小型绞肉机里搅碎;大枣洗干净，削皮，再在碎肉机里搅碎;老冰糖放进加工设备里破碎。

将这5种食品依法办理完后，放进一个大面盆里搅拌均匀，再倒进米酒2斤(给孩子吃时可换加酒气偏淡的米酒)，搅拌均匀后，放进面盆里，盖好外盖，随后再放进大铁锅内，隔水蒸。先用火灾蒸15分鐘，随后再用文火蒸1个三十分钟，彻底蒸透就可以了。等晾凉后，放进清洁、干躁的大玻璃瓶。假如做的量多能够 分罐装，已经吃的那一瓶就放到外边，其他的就储存在电冰箱里。由于是用酒搅拌均匀煮熟的，因此 冷冻起來，一年都不容易坏。舀的情况下汤勺上不可以有冰，滋补品遇水时非常容易长霉，假如碰到长霉的，就将上边的霉除掉，再倒进盆中，再加盖，容易上火蒸半小时就可以再次服用了。

吃固元膏的量要因人而异：一般病后孱弱的人能够 一日2次，一次一勺;做为医治妇科病的，一日2次，一次一勺;男同胞降血压，降低血脂，治痛风的，还可以一日一次或2次，一次一勺;只做为健康保健得话，每天早上一勺就可以了;睡眠质量不好的人放到晚上泡脚后吃上一勺，有利于睡眠质量;小朋友要在晚上睡前吃，一次小小勺就可以了。

有些人吃完之后有上火症状，能够 将量少，或隔一天吃一次;有些人吃完后会拉肚子，没事儿，这表明脾胃寒湿还较为重，平常多吃生姜或别的辛辣食物的食材便会转好的。

在固元膏的秘方中，大枣，黑芝麻粉，核桃肉，老冰糖是基本的秘方.如碰到糖尿病患者能够 除掉老冰糖，添加1～2两的枸杞;假如便秘严重，能够 添加2～3两的榛子仁;假如气虚比较严重，特别怕冷，能够 添加2～3两的干桂圆;假如失眠严重还能够添加1～2两的酸枣仁，那样医治各种各样病症的实际效果就会更好。

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摄取量可因人而异：

★病后初愈的人体较孱弱，一日2次，一次1-2勺;

★女士用以冶疗妇科病，一日2次，一次1勺;

★作为健康保健，每天早上1勺;

★睡眠质量不好，晚上泡脚后吃1勺，有利于睡眠质量;

★小朋友睡前也可吃，一次小小勺。

有些人吃完有上火的症状，可将胃口降低，或第二天吃一次.有些人吃完会腹泻，表明脾胃寒湿较为重，平常多吃生姜或刺激性食物便会转好。

常见问题

温馨提醒：

在“固元膏”的秘方中，老冰糖是基本原材料，如果是糖尿病患者需除掉，可适度增加枸杞使用量。假如便秘严重，可增加榛子仁使用量。假如气虚比较严重，特别怕冷的人，可增加克干桂圆使用量。假如失眠严重，可增加大枣使用量。

服用提醒：

每一次舀膏的情况下，拿取汤勺上不可以碰水，遇水后非常容易长霉。假如一不小心碰到长霉的状况，可将上边的霉除掉，再倒进盆里，再加盖，容易上火蒸半小时后能够 再次服用。

近期因为气温逐渐变凉，又更是秋季进补的好时机，来飞到你身边吧养生坊订制固元膏的盆友接踵而至，确实一些应接不暇了。

固元膏的吃法

一、第一次服用，每日早上空肚服用一次，每一次10克。

二 、以5天为一个企业周期时间，每5天加量一次，每一次加5克。我能送你一个配有20克固元膏的小包装袋，供你参照。

举例说明：您从当月1号刚开始服食。1--5号每日早上吃10克，每天一次。(此次5天服用总产量总共50克)。6--10号每日吃15克，每天一次。(第二个5天的服用总产量总共75克)。11--15号，每日吃20克，你能每日早上一次吃了，还可以分早中晚2次每一次10克，总而言之，饮食疗法并不是药疗法，要是合适自身便是好的。(第三个5天的服用总产量总共100克)。

16--20号，每日吃25克(第四个5天的服用总产量总共125克)。21--25号，每日吃30克，你此刻还可以改成每日3次，每一次10克(第五个5天的服用总产量总共150克)。以上是基础理论数据信息，由于是饮食疗法，具体服用情况下估算就可以，无须太认真细致的，凭自身的觉得服用。无上火的症状，能够 适度加大药量。若平常身体素质过度阴虚内热有上火的症状，能够 适度减药，或改成隔天服食一次。因此 ，1斤固元膏第一次吃能够 服用一个月。总而言之，饮食疗法注重的是坚持不懈，并不是一口吃个大胖子。坚持不懈便是获胜，坚持不懈便是身心健康。

三、依据自身的觉得，加大药量到每日20--30克上下就可以了，保持这一量再次服食。建议食用者不必过度加大药量，实际效果是坚持不懈天天吃才有的，并不是一次吃许多。

四、女性朋友在生理期不服食。

漂亮能够 同姐妹淘相互共享，一起制做或相互相互之间催促服食，那样会澎涨你的战斗能力，由于它是一场攻坚战!而如今仅仅一个刚开始。