药鸡提高精子质量

鸡一直以来被觉得是女士滋补养生的食材，实际上鸡对男性朋友也是有非常大的益处，尤其是针对一些精子活动率较低的男士，下边为大伙儿强烈推荐几种药鸡，男性朋友何不试一下，能够 提升精子的质量。

这儿为您详细介绍男士滋补养生的川芎蒸鸡、桂圆纸包鸡、制首乌炖乌鸡、八珍肚老母鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。

川芎蒸鸡：老母鸡1只，炙黄芪100克，川芎20克，调味品适当。先将川芎挎包，老母鸡褪毛杂，清洗，放进开水锅内?透，取下，放进冷水内清洗干净，沥净化水份，纳当归入鸡肚子里，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、米酒、白胡椒粉等，用湿白棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取下(如将鸡放进锅内，慢火煨炖，即成当归炖鸡)。去白棉纸及姜蒜黄芩等，鸡精、食用盐调料服用。可滋补养生精气，适用小伙精血不足引发的早泄，频繁遗精，精少及无精子症等。

桂圆纸包鸡：桂圆肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡脯肉500克，蛋清2只，香菜150克，火腿片15克，调味品适当。先将鸡脯肉削皮,切成片。核桃去皮，下油锅炸好，切作细砂，香菜择洗干净。桂元肉清洗，择粒，鸡蛋清放水吉士粉调糊，姜蒜造粒，鸡肉加鸡精、食用盐、白砂糖、胡椒粉、色拉油、葱、姜、核桃仁、桂元、鸡蛋清糊调均匀，取糯米纸放到木砧板上，先放一点芫荽叶，一片香肠，再把鸡肉放上，随后叠成正方形包，备用，锅里放食用油烧开后，把包裹的鸡肉入锅炸好，捞起来摆盘即成。可温中养血，补肾填精，适用小伙性欲低下，虚烦失眠、记忆力减退等。

制首乌炖乌鸡：首乌30克，红枣10枚，姜片30克，老母鸡1只，调味品适当。先将老母鸡褪毛杂，清洗，诸药挎包，列入鸡腹腔，放砂锅中，加冷水适当，慢火煨至鸡脯肉熟烂后，去药粉，列入葱、椒、食用盐、鸡精等调料，烧开，佐餐服用。可护肝血，补肾精，适用肝肾阴虚，肾精不足引发的精液少，无精症等。

二胶辣鲜露粥：阿胶糕、鱼鳔胶各5克，老母鸡汤1海碗，稻米50克，食用盐适当。先将稻米淘净，加老母鸡汤及冷水适当熬粥，待熟时加入二胶，烊化后，列入食用盐，再煮一、二沸即成，每天1-2次。可滋补精气，适用小伙勃起障碍，早泄，精液少等。

八珍肚老母鸡汤：党参、云苓、白术茯苓、赤芍、川芎、熟地各10克，生甘草、羌活各5克，黄老母鸡1只，猪小肚150克，鱼皮50克，生猪肉500克，猪杂骨1500克，姜片30克，红枣10枚，调味品适当。先将上述情况八味药挎包;老母鸡褪毛杂、清洗;猪小肚清洗;鱼皮打开，清洗;生猪肉、猪骨头清洗，猪大骨捶破，同下锅中，加冷水适当，文火烧滚后，去白沫子，下姜片、红枣、葱、米酒、胡椒粉、小茴、桂枝、甘松等，慢火炖至熟烂后，去药粉，将肉、肚取下切成片，放回锅中烧开，食用盐、鸡精调料服用，每星期2-3剂。可滋补血气，适用小伙性经历频引发的首领眩晕，肢软困乏，腰膝酸疼，勃起障碍无法勃起等。

元肉川芎鸡：元肉、川芎各30克，老母鸡1只。先将老母鸡去细毛、清洗、先将老母鸡去细毛清洗放进开水中氽一下，切片，慢火炖至半生不熟后，下元肉、川芎、共炖至熟后服用，每星期2—3剂。可滋补养生精气，适用频繁遗精频作，心悸，失眠，梦多等。

川芎参枣老母鸡汤：川芎、党参、黄芩各10克，红枣10枚，姜片30克，乌骨老母鸡1只，调味品适当。将乌骨鸡褪毛杂清洗切片，诸药挎包，加冷水适当，同炖至乌骨鸡熟烂后，去药粉，葱、椒、盐、鸡精等调料服用。可滋补血气，补阴育精，适用元精不够，每临即泄，心慌胸闷，肢软困乏等。

老母鸡营养汤：炙黄芪、淮山药各30克，党参、川芎各10克，老藕1000克，柴鸡1只，调味品适当。先将老母鸡褪毛杂，清洗;余药挎包，老藕切片;调味料如桂枝、小茴、姜片、胡椒粉等挎包，同放锅中，加冷水吞没，文火烧开后，转慢火炖至鸡脯肉熟烂，去药粉及调味品，食用盐、鸡精调料服用。可益气补血，适用小伙精血不足的食疗、饮食疗法。

元精较为孱弱的男性朋友，能够 按以上的方式 做一些，每日坚持不懈吃一些，对提升精子的质量有非常好的实际效果。