适合秋季补肾壮阳的十道菜

秋天来了，大家经常会出現乏力的病症，一直提不起来精神，应对这类状况，男性朋友应当怎样提到精神，增强性能力呢？下边是网编为大伙儿强烈推荐的几类秋天壮阳补肾的食材，一起来看一下吧。

第一道：猪肾1对割开，将核桃肉10克，山萸肉9克，补骨脂8克列入肾中，缝上创口，煮开服用。

第二道：牛肉150克，山药120克，苁蓉100克，菟丝子150克，核桃肉150克，葱根10根，梗米适当熬汤食。

第三道：羊肾1对，苁蓉12克，枸杞子10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃残渣，肉食饮汤，每天1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞，首乌适当共炖，弃残渣，肉食饮汤。

第五道：狗鞭10克，泡服，每天晚上1次。

第六道：羊肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及小量糖，共煮开服用。

第七道：雄鸡1只，去肠杂，剁碎，给油，盐炒过，盛碗内加糯米甜酒500克，隔水蒸熟服用。

第八道：小鸟2只，褪毛及骨脏，加菟丝子，枸杞各25克，共煮开，弃残渣，肉食饮汤。

第九道：韭菜籽，菟丝子，五味子，女贞子，刺莓，枸杞各等份，共研粉末，每一次10克，每天2次，温水吞服。

第十道：猪肾1个，山药，枸杞各15克，山萸肉12克，放砂锅内，放水适当熬汤，吃荤饮汤。

以上这十栽菜便是网编为大伙儿强烈推荐的十种合适男性朋友们在秋天壮阳补肾的菜谱，大伙儿何不试一下！