健脾养胃降糖的“山药炒南瓜”

淮山药是很补的食品，冬瓜也是很有营养成分的食材。二者配搭起來如何呢？权威专家觉得那样的配搭能够健脾开胃，这家常小菜还兼顾降血脂、瘦身减肥的作用。下边网编教大伙儿做“山药炒冬瓜”。

食物：淮山药200g，冬瓜100g，食用盐、植物油、葱段少量

作法

将冬瓜、淮山药各自削皮切成片备用。

炒菜锅入油，先放进冬瓜炒过，再倒进淮山药。

调料、撒葱段炒匀就可以。

今日网编来教大伙儿“山药炒冬瓜”的祖传秘方，此方健胃消食健脾，兼具降血糖作用，期待大伙儿有时间了能够自身动手做一次，在运动健身的另外享有了烹制的快乐。