枸杞百合粥能预防糖尿病

伴随着大家生活水平的提升，许多 病症也随着而成，在其中糖尿病便是一种困惑大家的病症。近期营养专家强调枸杞子百合粥能预防肝癌。一起了解一下。

秘方：枸杞、生百合花、檽米各30克，干红枣5枚(清洗切成片，削皮)。

制做：先将干百合侵泡6钟头(鲜者勿泡)，随后放檽米、枸杞、干红枣，慢火煮开，分2~3次食之(一日量)，周期一个月为一个疗程。

作用：有健脾养胃、养阴润燥、滋补养生肾脏之作用。

适用范围：糖尿病肾阴虚躁热、肝肾亏虚者。

[枸杞子]

枸杞子是珍贵的中药材和养生食材，中医学很早已有“枸杞子健康养生”的叫法。《本草纲目》记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，护肝……清目安神助眠，让人长命。”枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药。

[百合花]

中医学觉得百合花性生寒平，具备降火、润肺止咳、安神助眠的作用，其花、磷状茎均可当药，是一种食药同源兼有的盆栽花卉。

枸杞子百合粥是由多种营养丰富多彩的绿色植物组成，能够说成萃取了她们的优势。枸杞子百合粥能预防肝癌也就不奇怪了。