教你蜜汁南瓜的做法

蜜汁南瓜是一种十分爽口的特色美食，甘甜交迫，意犹未尽。那样的美味可口食品是怎么做出去的呢？今日网编就来教大伙儿做蜜汁南瓜。

1、冬瓜清洗削皮，刮掉瓤，一样山药清洗削皮，滚刀块，大枣清洗削皮泡软;

2、将山药用开水焯一下，低温河清洗控干;

3、另取一锅加适度的水，将冬瓜、山药丁、大枣下锅烧开后，转文火煮至绵软;

4、加适当密糖，也可依据本人口感加适当白砂糖。

作用：蜜汁南瓜不但甘甜软糯、口味非常好，并且营养丰富，能健脾胃润肺，宁心安神，滋补养生肾脏，且有解暑减肥瘦身、防止衰退之作用，由其对女性的身体各个方面有调养功效。

蜜汁南瓜不但色香味俱全，并且饮食疗法作用也是非常可观的，非常是对女士有非常大益处。大伙儿还有机会了多吃一些吧。