红枣：男性壮阳助性的高价值食物

大枣是男性壮阳增强性欲的一种营养成分很高的食材，在其中含有维生素D、维他命C等,磷酸氢钙、精氨酸等碳水化合物,及其钙、铁等36种营养元素。下边，随网编一起了解一下吧。
 

《名医别录》中就明确提出,大枣能“坚骨筋,助阴之气,让人肥健”,气虚肾虚的男士常吃红枣,可显著增强性功能。大枣滋补人体、滋养血气、“补肾壮阳”的实际效果虽好,但身体素质躁热的男士却不宜吃。此外,每一次吃枣,最好是别超出20颗,吃得过多会不利于消化吸收作用,引起便秘。
 

因为大枣中糖份较高,吃多了还非常容易造成蛀牙,一般,男士每日吃10颗就可以。需要提示的是,大枣的外皮硬实,不易消化吸收,吃时一定要充足咬合,不然会损害肠胃,也影响营养元素的消化吸收。
 

大枣是生活起居中普遍的食材，在其中还带有三萜类化合物,具备缓解疲劳功效,能提高体力。除此之外,它含有环磷酸腺苷,这一物质有软化血管的功效,不但能够改进心脏的健康状况,还能改进男性生殖器血供,提升硬起来的强度。