葱姜蒜 烹饪的软黄金

葱蒜全是大家饭桌上普遍的佐料，家庭主妇们煮饭也会挑着放些，可是全是在用餐的情况下挑出扔到一边，有时嫌不便也是连放也不放，实际上多吃些这种食物会对人体非常好的，尤其是体寒的女性朋友，不但能提高消化吸收作用，还能清除身体不干净的东西。

葱

当代人并不是倡导清除身体内毒素吗?葱恰好能帮助。多吃葱，能够提高消化吸收作用，清除身体不干净的东西，要是稍稍留意便会发觉，多吃葱后，大便会感觉非常顺畅。

姜片

姜片辛温。有温中断呕、补虚祛寒等作用。用姜片30克切成片，葱根15克，加适当老红糖煎汤，趁着热饮服(服后卧床休息)，对风寒、严寒腹痛或受淋雨、发烧感冒初起无汗、头痛发热等，一般即能奏效。

姜片含有姜醇、姜烯及姜辣素具备止痛消炎功效。牙痛时，切一小片放于牙痛位置，用牙咬到，有止疼实际效果。

蒜头

蒜头辛温。具备除菌、除虫、祛毒、防腐蚀等作用。当药切成片、捣碎或绞汁用。蒜头中带有一种除菌力很强的蒜素，能消灭多种多样病原菌。时节更替，每日吃几瓣蒜头可防止肠道传染病。用蒜头适当捣碎内服或用马齿笕60克煎水冲进蒜末，经过虑取汁，每天分2次内服，可防止痢疾、肠炎等肠道传染病。用10%的蒜汁滴进鼻腔，每一次2-3滴，每日1次，并用二天;或取蒜末少量，用棉絮封裹更替塞进鼻腔，可防止流行性感冒。

不必小瞧饭桌上的边角余料了，这种葱蒜但是身心健康的守卫者。