专家讲解常吃海带的功效有哪些

海带丝除开防辐射外，也有其他许多 作用，下边我也为大伙儿做一个详细介绍在平时的日常生活，海带的功效有什么。

1、预防甲状腺肿大。

海带丝含碘和碘化物，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效;

2、降血压。

海带丝氨酸及钾盐、钙元素可减少身体对胆固醇的消化吸收，减少血压;

3、降血脂。

海带丝带有很多的不饱和脂肪和食物纤维，能消除粘附在血管内壁的胆固醇，调顺胃肠，推动胆固醇的代谢;

4、抑止肿瘤。

开水提取液针对身体之外的身体KB肿瘤细胞有显著的细胞毒功效，对S180肿瘤有显著的抑制效果，并且海带丝还含有抗癌明星_硒，具备抗癌的功效;

5、增强免疫力。

海带丝能提升机体的细胞免疫，推动机体的免疫细胞，调整免疫能力的食材也有许多 ，平菇便是在其中之一;

生活起居中大伙儿能够依据海带的功效，来有目地的服用，坚信见到海带丝的饮食疗法作用，将对大伙儿的科学饮食有一定的协助。