男性更年期应该怎样调理

女士有女性更年期，大家都了解，实际上男性朋友们也是有女性更年期的，那麼，男性朋友们出現更年期的症状时，应当如何调养呢?下边就来谈一谈这一问题。

中医学觉得，女性更年期综合征多见肾之阴阳失调，五脏六腑神经功能紊乱引发。当平补阳阴，调养五脏六腑为治，可采用以下饮食疗法：

1.鹿角胶牛乳：鹿角胶10克，牛乳250ml。将牛奶煮沸，把鹿角胶放热反应水里融化，添加牛乳中调均匀，再加纯蜂蜜少量服食。此为1日量，分2次服用。

该养生药膳有温补肾阳、益肾血的作用，适用女性更年期肾精不足造成的早泄、频繁遗精、腰膝冷痛、四肢不温者。

2.杞栗羊汤：枸杞15克，板栗30克，牛肉300克，调味品适当。将牛肉清洗切片，与板栗肉、枸杞同放锅内，放水烧开后调料，煮至牛肉熟后就可以。此为1日量，分2次服用。

该养生药膳有养阴益肾、健脾益气的作用。适用女性更年期肾阳不足虚损、腰酸腿软、神疲倦力、活力减低、记忆力减退、失眠心悸、梦多健忘者。

如今知道吧，男士也是有女性更年期的，也了解在女性更年期应当如何调养了吧，网编在这儿祝福众多小伙伴们身心健康。