男人吃枣对身体好处多多

谈起大枣，很多人会觉得它是女士的专利权，仅有女士才适合多吃枣。其实不是，男士多吃枣对人体一样有很多益处，它是科研证实的客观事实，下边讨论一下权威专家的叫法吧。

临床医学上用以医治男人早泄和勃起硬度不够的药品有很多,功效也不尽相同,有的药物价格昂贵,让很多人受不了。却不知道,在生活起居中,就会有许多对男性性功能问题有輔助功效的食材,大家都知道的大枣便是在其中之一。

大枣含有维生素D、维他命C等,磷酸氢钙、精氨酸等碳水化合物,及其钙、铁等36种营养元素。大枣中还带有三萜类化合物,具备缓解疲劳功效,能提高体力。除此之外,它含有环磷酸腺苷,这一物质有软化血管的功效,不但能够改进心脏的健康状况,还能改进男性生殖器血供,提升硬起来的强度。

《名医别录》中就明确提出,大枣能“坚骨筋,助阴之气,让人肥健”,气虚肾虚的男士常吃红枣,可显著增强性功能。大枣滋补人体、滋养血气、“补肾壮阳”的实际效果虽好,但身体素质躁热的男士却不宜吃。此外,每一次吃枣,最好是别超出20颗,吃得过多会不利于消化吸收作用,引起便秘。

因为大枣中糖份较高,吃多了还非常容易造成蛀牙,一般,男士每日吃10颗就可以。需要提示的是,大枣的外皮硬实,不易消化吸收,吃时一定要充足咬合,不然会损害肠胃,也影响营养元素的消化吸收。

不难看出，营养成分美味可口的红枣是男人女人两相宜的食品，男性朋友还可以多吃红枣，不但滋补养生人体，还能补肾壮阳。